生成ではなく、手で書いた。

いいえ。登録もログインもありません。トレーニング記録、自己ベスト、プログラムはiPhoneまたはiPadに保存されます。

いいえ。プログラムは手で書かれたか、名前のある出典からまとめたものです。おすすめは決まったルールで選ばれるため、同じ答えなら常に同じプログラムになり、変更にはすべて理由が示されます。

初級プログラム21個の全プラン、145種目の解説、すべての種目の名前とイラスト、そして無制限の記録です。Proプログラムも目標、レベル、日数、セッション時間、器具を確認できます。

121のプログラムすべての全プランと、453種目すべての解説です。

はい。無料のプログラムと解説はアプリに入っています。Proのプログラムと解説は、登録後に一度だけダウンロードされます。種目のイラストは初めて開いたときにダウンロードされます。その後はすべてオフラインで使えます。

iOS 15以降のiPhoneとiPadです。Android版も予定していますが、時期は未定です。

日本語、英語、トルコ語、ドイツ語、スペイン語、フランス語、アラビア語、韓国語、中国語です。種目名は、多くのジムで呼ばれているとおり英語のままです。

アプリでは マイページ → 設定 → サブスクリプション → サブスクリプションを管理。iPhoneの設定アプリなら Apple Account → サブスクリプション。Proは支払い済みの期間の終わりまで使え、その後も履歴は残ります。

Kinetudeは医療上のアドバイスではありません。けがの質問ではその関節に負担のかかる種目を置き換えますが、あなたの状態を知っているのは医師や理学療法士です。どの種目が合うか相談してください。